本格焼酎は体に良い？
本格焼酎は体に良いと言われる理由
近年の研究から、本格焼酎には優れた効能を期待できることが明らかになった。
焼酎は翌日に残りにくく、他のアルコールと比べ二日酔いの危険性が少ないと言われている。
焼酎は蒸留酒であるために、日本酒などの醸造酒に比べると含まれる成分が複雑ではなく、故に体内で早くアセトアルデヒドの代謝ができるからだという説がある。
適量の飲酒は、がんや心筋梗塞、脳梗塞の発生率を下げると言われているが、飲めば飲むほど効果があるわけでも、いくら飲んでも二日酔いにならないというわけではない。一般的に適量とされているのは純アルコールに換算して３０ml程度と言われている。
焼酎に換算すると１〜２合くらいまでを目安にほどほどに飲み、飲酒の弊害を避け、良い効能だけを得られるようにしたい。